Ich startete mit 25% Körperfett - jetzt habe ich 9%

Mein Einstieg in einen aktiven Lebensstil begann mit joggen. Meine Strecke war etwa 5 km lang. Kurz danach startete ich mit Grundlagentraining im cityaktiv. Mit Ernährungstipps von meinem cityaktiv Trainer habe ich meine Ernährung dem Training angepasst. In einem weiteren Schritt begann ich mit gezietem Krafttraining und ziehe dies regelmäßig im cityaktiv durch. So erzielte ich diese unglaublichen Erfolge. Mein Körpergewicht ist um 12 Kilogramm reduziert, meine Muskelmasse erhöht und der Körperfettanteil reduziert. Ich fühle mich fit, gesund und agil. Ich kann jedem das Training im cityaktiv empfehlen.

Omar G., Mitglied im cityaktiv Erlangen seit 2019