Unser Personal Training in Schwabach

Mit unserem Personal Training in Schwabach überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund mühelos. Das cityaktiv Schwabach ist ein Gesundheitszentrum und Fitnessstudio im Nürnberger Süden und bieten neben Kursen, wie zum Beispiel Yoga, verschiedenste Trainingsmöglichkeiten an. Unsere speziell ausgebildeteten und geschulten Trainer überstützen Sie dabei, Ihre spezifischen sportlichen Ziele schnell und effektiv zu erreichen. Egal ob der Weg zur Sommerfigur oder Thematiken mit dem Rücken oder anderen Gelenken. Erleben Sie mit dem Personal Training im cityaktiv Schwabach das Maximum an individueller Trainingsbetreuung. Buchen Sie jetzt Ihre erste persönliche Trainingsstunde und starten Sie ein neues individuelles Trainingskonzept.

Personal Trainer in Schwabach

Das zertifizierte Trainerteam im cityaktiv Schwabach freut sich auf Sie und darauf, Sie zu sportlichen Erfolgen zu führen.

Dennis Morgenstern

 

Trainingsphilosophie

"Training tut weh.“

Christiane Höhn

 

Trainingsphilosophie

"Jeder Mensch ist einzigartig, dein Training sollte es auch sein."

Personal Training – das Maß an individueller Betreuung

✔ Abwechslungsreich & Individuell

✔ Zielorientiert & Effektiv

✔ Schnelle Erfolge durch intensives Training

Übungen für das Personal Training in Schwabach

Fitnessstudio cityaktiv Schwabach Beinübung beim Personal Training

Bei Ihrer persönlichen Trainingsstunde werden Sie von Ihrem Trainer begleitet und durch das Trainingsprogramm geführt.

Abwechslungsreiches Trainieren sowie das Erfahren neuer Herausforderungen und körperlicher Grenzen, sind nur 2 Komponenten, die das Personal Training in Schwabach auszeichnen. Denn dank der vielen verschiedenen Trainingsmöglichkeiten im cityaktiv Schwabach, werden Sie frühzeitig erste Erfolge feiern können. Schnell, sicher und effektiv sind 3 weitere Besonderheiten des Personal Trainings in Schwabach.

Bei Ihrer ersten persönlichen Trainingsstunde in Schwabach formulieren Sie, zusammen mit Ihrem Personal Trainer, klare Ziele. Wichtig bei Ihren Zielen ist es, dass diese aus Inhalt, Ausmaß und Zeit bestehen. Der Fokus liegt dabei immer auf Ihren persönlichen Wünschen beim Aufbau des Trainingskonzepts für Ihr persönliches Trainingsprogramm. Später können Ihre sportlichen Fortschritte dadurch messbar gemacht werden.

Für die Auswahl der Übungen für das Personal Training in Schwabach orientieren wir uns an Ihrem persönlichen Grad an bisher gesammelter Trainingserfahrung. Die Vielseitigkeit der Trainingsfläche im cityaktiv Schwabach bietet verschiedenste Trainingsmöglichkeiten für ein abwechslungsreiches Workout. Denn keine Trainingseinheit soll sich der anderen gleichen. Neben klassischen Übungen, wie dem Rudern oder der Beinpresse, können auch Varianten mit Kurz- oder Langhanteln eingebaut werden. Ebenfalls bietet der Functional Tower eine gute Möglichkeit, freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zu fokussieren. Wir möchten Ihre persönlichen Trainingsstunden kontinuierlich neu gestalten, damit Sie noch effektiver an Ihren körperlichen Zielen arbeiten können.

Trainingsraum für das Personal Training in Schwabach

Die variantenreiche und mit verschiedenen Trainingsutensilien bestückte Trainingsfläche im cityaktiv Schwabach dient als ideale Grundlage für ein erfolgreiches und zielführendes Personal Training. Der Trainingsbereich selbst ist hell gestaltet und wird von Tageslicht geflutet, wodurch eine angenehme und motivierende Trainingsatmosphäre entsteht. Vor Allem Ihr Wohlbefinden während Ihrer persönlichen Trainingsstunden liegt uns dabei am Herzen. So genießt jeder Sportler und jede Sporterlin den täglichen Besuch in unserem Fitnessstudio in Schwabach.

Fitnessstudio cityaktiv Schwabach Kurzhantelübung beim Personal Training
Fitnessstudio cityaktiv Schwabach Langhantelübung beim Personal Training
Fitnessstudio cityaktiv Schwabach Hilfestellung beim Personal Training

Für wen ist das Personal Training in Schwabach geeignet?

Fitnessstudio cityaktiv Erlangen EMS Training für Anfänger
Anfänger
Fitnessstudio cityaktiv Erlangen EMS Training für Fortgeschrittene
Fortgeschrittene
Fitnessstudio cityaktiv Erlangen EMS Training für Profis
      Profis

Was ist Personal Training?

Das Personal Training in Schwabach beinhaltet Trainingsstunden im cityaktiv Schwabach, bei denen Sie gezielt von unserem ausgebildeten Trainerpersonal betreut werden. Daher bietet es die ideale Möglichkeit, in stetigem Austausch mit Ihrem Personal Coach zu trainieren. Darüber hinaus machen das Maß an Individualität, eine hohe Trainingseffizienz und die abwechslungsreichen Trainingsstunden das Personal Training in Schwabach besonders und sorgen für eine langanhaltende Motivation.

Ein großer Vorteil des Personal Trainings in Schwabach liegt darin, dass es irrelevant ist, wie groß Ihre bisher gesammelte Trainingserfahrung ist oder wie es um den aktuellen Trainingszustand bestellt ist. Denn durch die enge Zusammenarbeit mit Ihrem Trainer oder Ihrer Trainerin kann ein Trainingsprogramm ohne Probleme jederzeit ganz individuell auf Sie angepasst werden. Sie besprechen mit den Trainern Ihre aktuelle Situation und schon starten SIe in ein gesundes Leben. Dabei soll keine persönliche Trainingsstunde der anderen gleichen.

Das Personal Training in Schwabach ist demnach ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das auf Ihren persönlichen Zielen und Wünschen aufgebaut ist. Hinzu kommen das theoretische Wissen und die Erfahrung Ihres Trainers aus der Praxis, um das maximale an Effizienz aus Ihrem Personal Training in Schwabach für Sie herauszukitzeln.

Woran erkennt man gutes Personal Training?

Grundsätzlich steht und fällt ein Personal Training mit der Qualität des Trainers. Daher legen wir großen Wert darauf, dass Ihr Trainer speziell ausgebildet ist und sich regelmäßig weiterbildet. Denn die Trainingswissenschaft befindet sich in einem ständigen Wandel und wir sorgen dafür, dass Sie auf moderne und korrekte Weise Ihr Personal Training in Schwabach absolvieren können.

Unser Trainerteam im cityaktiv Schwabach nimmt die Rolle als Ihr persönlicher Ansprechpartner ein und begleitet Sie auf dem Weg beim Erreichen Ihrer sportlichen Ziele. Dabei geht der Aufgabenbereich beim Coaching weit über das Zusammenstellen der einzelnen Übungen zu Ihrem persönlichen Trainingsplan hinaus. Denn er geht auf Ihre individuellen Wünsche ein und ist gleichzeitig offen für Vorschläge. Wir gestalten Ihre persönlichen Trainingsstunden immer wieder neu und stellen Sie wöchentlich vor neue Herausforderungen, ohne dabei Ihre Ziele aus den Augen zu verlieren. Somit sorgt das Personal Training in Schwabach auch dafür, dass Ihre Motivation immer bestehen bleibt und Sie kontinuierlich und effektiv Ihre persönlichen Ziele erreichen.

Kann jeder das Personal Training nutzen?

Beim Personal Training in Schwabach ist jeder Willkommen, der Spaß am Fitnesstraining hat oder mehr darüber erfahren möchte, klare sportliche Ziele verfolgt oder diese mit einer zusätzlichen, hervorgehobenen Trainingsbetreuung erreichen möchte. Dabei unterliegt das Personal Training in Schwabach keiner spezifischen Zielgruppe. Es wird nicht in Trainingsanfänger oder Fortgeschrittener unterschieden, auch das Alter oder der Trainingszustand spielen keine Rolle.

Ein sicheres und effizientes Training wird dank der persönlichen Betreuung gewährleistet. Zudem wird das Training perfekt auf Sie individuell angepasst. Verleihen Sie Ihrem Training daher das Extra an intensiver und regelmäßiger Betreuung. Mit der Begleitung Ihres Trainings versichern Sie sich, Ihre Ziele auf schnellstem Wege zu erreichen. Unsere Mitglieder im cityaktiv Schwabach können das Personal Training auch einmalig als Probetraining austesten.

Vorteile des Personal Trainings

  • Beanspruchung des gesamten Körpers
  • Maßgeschneidert
  • Zielführend
  • Individuell
  • uvm.

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Wie wirkt sich das Personal Training auf den Körper aus?

Unser Personal Training in Schwabach kann sich sowohl an einen speziellen Bereich im Fitnesstraining orientieren als auch eine Kombination mehrerer Trainingsmethoden darstellen. Wichtig ist dabei nur, dass es sich immer genau auf Sie anpasst. Daher entscheiden Sie selbst, wie sich Ihr Personal Training im cityaktiv Schwabach auf Sie auswirken soll.

Streben Sie aktuell die nächste Sommerfigur an oder sind Sie schnell erschöpft vom Stress in Ihrem Arbeitsalltag? Auch körperliche Themen, wie Rückenschmerzen oder Verspannungen, kriegen Sie mit dem Personal Training in Schwabach schnell in den Griff. Sie stärken mit unserem Personal Training Ihren Körper in allen wichtigen Bereichen des Fitnesstrainings. Hierzu zählen in erster Linie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Wie häufig sollte man das Personal Training machen?

Die Häufigkeit pro Woche nimmt eher eine sekundäre Rolle beim Fitnesstraining ein. Viel wichtiger ist das regelmäßige Ausüben Ihres Trainingsprogramms. Orientiert man sich dan den Erfahrungen der Trainingswissenschaft, liegt man bei 1 bis 2 Trainingseinheiten pro Woche. Beim Personal Training in Schwabach werden Sie grundsätzlich einmal wöchentlich von Ihrem Personal Coach beim Training begleitet.

Je nach zeitlicher Verfügbarkeit der Trainer und Ihrem persönlichen Rahmen, können Sie die Frequenz auch jederzeit erhöhen. Dies kann durch eigenständige Trainingseinheiten erfolgen oder durch weitere, maßgeschneiderte persönliche Trainingsstunden bei uns im cityaktiv Schwabach.

  • Individuelle Beratung
  • Erstellung Ihres individuellen Trainingsplans
  • Ideale Lösungen für Ihre Ziele
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