Was ist Zumba®?
Zumba® in Schwabach ist in aller Munde! Das liegt nicht nur an den tollen Übungen, die dieser noch recht junge Sport zu bieten hat. Besonders schön an Zumba® ist auch, dass es das klassische Aerobic mit lateinamerikanischer Musik kombiniert. Das ist auch der Hintergrund der Geschichte des Zumba®.
Der kolumbianische Fitnesstrainer Alberto Perez gilt als der "Erfinder" des Zumba®, wobei seine Entdeckung wohl eher auf einem Zufall beruhte. Als er einmal selbst einen Kurs veranstalten musste, vergaß er die ansonsten genutzte Musikkassette. Es war nur noch eine Kassette mit lateinamerikanischer Musik vor Ort. Da kam Alberto Perez auf die Idee, die klassischen Elemente des Aerobic mit dieser Musik zu verbinden und schon war Zumba® geboren.
Heute ist Zumba® ein eingetragenes Markenzeichen und Menschen auf der ganzen Welt lassen sich von diesem Hype anstecken. Wie bereits erwähnt ist Zumba® im Prinzip nichts anderes als Aerobic, bloß mit speziellen Bewegungsabläufen, welche auf lateinamerikanische Rhythmen abgestimmt wurden. Aerobic gibt es schon seit 1960 und wurde von dem amerikanischen Arzt Kenneth H. Cooper entwickelt. Dieses spezielles Programm für Fitness zeichnet sich durch seine leichte Anwendung aus und erfreut sich bei vielen Menschen großer Beliebtheit.
Beim Zumba® in Schwabach geht es vor allem darum den Körper wieder in Bewegung zu bringen. Die auf die Rhythmik der klassischen lateinamerikanischen Musik abgestimmten Bewegungen machen Spaß, vermitteln viel Freude und sorgen gleichzeitig für einen mehr als gesunden Effekt für den Körper. Zumba® in Schwabach ist für junge und alte Menschen gleichermaßen geeignet.
