Immer mehr Menschen merken, wie wichtig es ist auf die eigene Fitness zu achten und stellen deshalb Ihre Ernährung auf ein gesünderes Leben um. Wichtig ist aber auch, auf ausreichend körperliche Bewegung zu achten.

Wir wollen Sie dabei unterstützen und bieten deshalb die Nummer Eins Anlaufstelle für das Fitness-Training in Schwabach.

Dabei haben Sie im cityaktiv in Schwabach nicht nur ein einzigartiges Ambiente und hochwertige Trainingsgeräte, sondern eine große Vielfalt unterschiedlicher Trainingsmethoden, um Fitness in Schwabach ausüben zu können.

Unser Fitness-Angebot im cityaktiv Schwabach

Ihre Vorteile von Fitness im cityaktiv Schwabach

Fitness Schwabach Leistungsziele

Fitness auf Ihre Leistungsziele ausgerichtet

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit Fitness individuell auf Ihre Bedürfnisse und Leistungsziele ausgerichtet auszuüben. Sie möchten z.B. Muskeln aufbauen, Ihre Figur formen oder Gewicht abnehmen? Wir unterstützen Sie gerne!

Fitness Schwabach Angebot

Fitness-Angebote zur Vorbeugung & Rehabilitation

Unser Fitness-Angebot können Sie auch dazu nutzen, bestimmte Muskeln zu stärken um Verspannungen oder Fehlhaltungen vorzubeugen und bei schmerzhaften Vorerkrankungen auch als Chance der Rehabilitation sehen.

Fitness Schwabach Betreuung

Persönliche Betreuung bei Ihrem Fitness-Training

Während des gesamten Trainingsprozesses können Sie auf professionelle Unterstützung zählen: Ausführliche Anamnese Ihres aktuellen Fitness-Levels, persönlicher Trainingsplan, Betreuung von Übungen und Trainingserfolgen.

Fitness Schwabach familiär

Familiäres und exklusives Trainingsumfeld

Auf diese Weise stellen wir sicher, dass sich wirklich jeder im cityaktiv Schwabach gut aufgehoben fühlt und alle Menschen unabhängig vom Alter, Geschlecht und dem vorherigen Fitness-Level mit Spaß Fitness in Schwabach machen!

Fitness in Schwabach: Unser Angebot

Fitness in Schwabach soll Ihnen Spaß machen und Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen. Damit wir das gewährleisten können, stellen wir Ihnen die besten Trainingsgeräte zur Verfügung und bieten unterschiedlichste Trainingsmethoden an. Bei der Entscheidung, welche für Sie die geeignetste Trainingsweise ist, beraten wir Sie sehr gerne!

Fitness in Schwabach mit Kraft- & Gerätetraining

Die eigenen Trainingsziele mit Kraft- und Gerätetraining zu erreichen, ist die beliebteste Methode Fitness in Schwabach zu machen. Das liegt vor allem an der Vielseitigkeit dieser Trainingsweise, die sich allein schon aus der enormen Auswahl an unterschiedlichen Trainingsgeräten in Schwabach für das Fitness-Training ergibt. Bei uns findet jeder, ob Laie oder leistungsorientierter Sportler aus dem Bodybuilding, genau die passenden Geräte und Gadgets.  

Wir verfolgen beim Fitness-Training in Schwabach das Leitprinzip, dass Krafttraining gesundheitsorientiert ausgeübt werden soll. Deswegen sind unsere Trainer ganz besonders in dieser Richtung geschult und verfügen über hochqualifizierte Abschlüsse wie einen Bachelor of Arts in Fitnessökonomie, Fitnesstraining oder sind Sportlehrer mit Diplom. Mit diesem fundierten Theoriewissen, plus langjähriger praktischer Erfahrung, gewährleisten wir die beste Beratung und Betreuung bei der Auswahl und Ausführung von Übungen beim Fitness-Training in Schwabach, genau passend für Ihre Gesundheit.

Welches Trainingsgerät und welche Übungen des Kraft- und Gerätetrainings Teil Übungsplans werden sollen, entscheiden Sie nach Ihren ganz eigenen Präferenzen, natürlich nach einer Beratung und einem ausführlichen Fitness-Check von unseren Profis.

Fitness in Schwabach mit Cardiotraining

Das Cardiotraining sollte Teil Ihres Programms für Fitness in Schwabach sein, wenn Sie gezielt Ihre Ausdauer verbessern wollen und die Fettverbrennung anregen möchten. Zum Erreichen Ihres Trainingsziels, egal ob Vorbereitung zu einem Marathon oder zur Abnahme, stehen Ihnen 10 verschiedene Arten an Ausdauergeräten zur Verfügung.

Wir arbeiten bei der Auswahl unserer Geräte für das Ausdauertraining mit den verschiedensten Marktführern zusammen und achten dabei auf den größtmöglichen Mehrwert für Sie. So verfügen unterschiedliche Ausdauergeräte, wie das Fahrradergometer oder die Laufbänder, über ein großes Entertainmentsystem. Das ermöglicht Ihnen während des Trainings Ihre Lieblingssendung auf Sky zu sehen, die neusten Alben auf Spotify zu hören oder bei Netflix eine neue Serie anzufangen.

Neben diesen Zusatzfunktionen, die Ihnen Ihr Training erleichtern und die Zeit wie im Fluge vergehen lassen, sind unsere Geräte auch die besten, wenn es um die Gewährleistung gesunder Bewegungsabläufe geht. Wir haben unsere Trainingsgeräte so gewählt, dass Sie beispielsweise ein knie- und gelenkschonendes Training ermöglichen.

Fitness in Schwabach allgemein, und das Cardiotraining insbesondere, können nur Ihre Gesundheit verbessern, wenn Sie einem Trainingsplan folgen, der an Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele angepasst ist. Deswegen führen wir immer vorab einen intensiven Fitness-Check durch und beraten Sie gerne!

ACHTUNG: Ihr Ziel ist es am nächsten Marathon teilzunehmen, Ihre Sprintzeit zu verbessern oder den Feuerwehr- bzw. Polizeisporttest zu bestehen? Wir unterstützen Sie dabei!

Freies & Functional Fitness-Training in Schwabach

Fitness in Schwabach soll nicht nur effektiv sein, sondern Ihnen auch Spaß machen. Dabei hilft die Wahl der richtigen Trainingsmethode oder die Ergänzung der bestehenden Trainingsweise durch eine weitere. Dafür eignet sich besonders gut das freie Training.

Der Erfolg des freien Trainings zeichnet sich durch die Steigerung an Wiederholungen der Trainingsübungen aus. Welche Übungen die richtigen für Sie sind und wie Sie diese richtig und effektiv umsetzen, erklären Ihnen selbstverständlich unsere Trainer.

Etwas ganz Besonderes, wenn es um das Thema Fitness in Schwabach geht, ist unser Synrgy360 Tower. Dieser ist ein Multifunktionsgerät der Marke Life Fitness und eine echte Innovation, denn der Tower besteht aus mehreren Plattformen und Geräten (TRX-Bänder, Gewichte, Seilen etc.) die vielseitig genutzt werden können. Über die genauen Trainingsmöglichkeiten informieren unsere Trainer Sie gerne vor Ort im cityaktiv Schwabach.

Fitness in Schwabach – das Zirkeltraining!

Sie haben nicht so viel Zeit, wollen aber unbedingt etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann haben wir genau das richtige Trainingskonzept, damit Sie optimal das Angebot an Fitness in Schwabach nutzen können – das Zirkeltraining ist lediglich 30 Minuten lang! Es ist die perfekte Verbindung aus einem zeitsparenden aber auch effektiven Training.

Wir führen zunächst einen Fitness-Check durch und erstellen Ihren Trainingsplan auf Basis Ihrer gesundheitlichen Verfassung und Ihren individuellen Trainingszielen. Anschließend werden diese Angaben auf Ihre persönliche Chipkarte transfiert und gespeichert.

Möchten Sie mit dem Zirkeltraining beginnen, liest das jeweilige Trainingsgerät die auf der Chipkarte hinterlegten Informationen und stellt sich selbstständig ein. Sie verlieren also keinerlei Zeit durch die Einstellung der korrekten Bewegungsgeschwindigkeit oder Dauer der Trainingseinheit. Damit gewährleisten Sie auch gleichzeitig, dass Ihr Köper weder über- noch unterfordert ist und Sie das Fitness-Angebot in Schwabach wirklich zum Erreichen Ihrer Ziele nutzen.

Das Zirkeltraining garantiert eine gleichmäßige Rotation, wodurch keine langen Wartezeiten entstehen. Damit ist das Zirkeltraining eine super Möglichkeit, das Angebot für Fitness in Schwabach zu nutzen und sehr viel Zeit zu sparen.

  • Individuelle Beratung
  • Erstellung Ihres individuellen Trainingsplans
  • Ideale Lösungen für Ihre Ziele
Lernen Sie uns jetzt kennen!