Ihr Fitnessstudio in Schwabach

Unser Fitnessstudio in Schwabach ist die erste Adresse für alle, die etwas für Gesundheit, Körper und Geist tun wollen. Wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Fitnesskonzept und unterstützen Sie ab der ersten Minute beim erreichen Ihrer Ziele.

Unser Startpaket bietet auch Anfängern einen klar strukturierten Einstieg. Darin enthalten sind ein Gesundheits- und Fitnesscheck, sowie alle Trainingseinheiten. Bei der Auswahl Ihres Trainingsplans werden Sie von unseren Trainern individuell beraten und können Ihren Plan nach Ihren persönlichen Vorlieben gestalten.

Neben der persönlichen Betreuung, bietet das cityaktiv Schwabach einen umfangreichen Entspannungsbereich mit Sauna, Solarium und Relaxing-Areal - Wellness für alle! Egal ob Sie ein festes Trainingsziel haben, sich einfach nur fit halten oder entspannen wollen – das cityaktiv ist Ihr Fitnessstudio in Schwabach.

Kraft-Training

Der Schwerpunkt im cityaktiv Fitnessstudio Schwabach liegt auf gesundheitsorientiertem Krafttraining. Das bedeutet, es werden nicht einfach planlos Muskeln trainiert, sondern die Gesundheit geschont und gestärkt. Sie erhalten ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm, welches Ihnen hilft, Schwachstellen auszugleichen und einen gesunden Muskelaufbau zu erreichen:

• Kraftausdauer Zirkeltraining
• Rückentraining an der Dr. Wolff Rückenstraße
• Functionaltraining
• Freihantelbereich mit Profiequipment von Eleiko
• Krafttrainingsgeräte von Cybex

Personaltraining

Im cityaktiv Fitnessstudio Schwabach kann jedes Mitglied eine Stunde Personaltraining pro Woche zusätzlich buchen. Dabei legen unsere professionellen Trainer einen Termin mit Ihnen fest, klären Ihre Trainingsziele und vermitteln Ihnen das Wissen zum Thema Fitness, das Sie zum Erreichen Ihrer Ziele, wie Abnehmen oder Muskelaufbau, brauchen.

• Schnellere Zielerreichung
• Motivationsboost
• Transferwissen für das eigene Training
• Individuelles Training für jeden Fitnesstyp
• Innerhalb der Mitgliedschaft oder einzelne Stunden

Yoga

Die erfahrenen Yoga-Lehrer im cityaktiv Schwabach bieten Ihnen mehrmals die Woche die Möglichkeit beim Yoga den Alltagsstress zu vergessen und zeitgleich fit und flexibel zu werden. Yoga hilft Ihnen Verspannungen zu lösen und wirkt sich aufgrund der bewussteren Atmung positiv auf die Blutzirkulation und somit auch auf das Herz-Kreislauf-System aus.

• Kompetente Trainer
• 90 Minuten pro Kurseinheit
• Fortlaufende Sitzungen
• Keine Anmeldung notwendig
• Vollständig ausgestattete Kursräume

Pilates

Pilates eignet sich hervorragend, um Beweglichkeit aufzubauen oder zu erhalten. Beim Pilates wird vor allem die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauchs trainiert. So wird der gesamte Rumpf gestärkt und das Pilates beugt ernsten Haltungsschäden vor. Die Ziele des Pilates im cityaktiv Schwabach sind die Steigerung von Kraft, Flexibilität und Koordination.

• Professionelle Trainer
• Fortlaufende Kurse
• 60 Minuten pro Einheit
• Keine Anmeldung nötig
• Vollständig ausgestattet Kursräume

Sauna

Entspannen Sie in der Saunalandschaft des cityaktiv! In fünf verschiedenen Saunen können Sie sich vom Alltagsstress erholen und die wohltuende Wirkung auf Nerven und Muskeln genießen. Neben den finnischen Saunen im Außen- und Innenbereich, finden Sie im cityaktiv auch eine kreislaufschonende Biosauna und eine separate Damensauna mit tollen Aufgüssen.

• Unterschiedliche Saunen
• Aufgüsse jeden Tag
• Großzügiger, heller Ruheraum
• Großer Saunagarten mit Bachlauf
• Extra Außendusche

Relaxing Areale

Sie wollen einfach nur mal entspannen und nichts tun? In unserem Relaxing Areal mit Liegen, verschiedenen Brunnen und ruhiger Musik können Sie die Seele baumeln lassen. Neben dem gemütlichen Innenbereich bietet das cityaktiv Schwabach auf 1.800 qm ein großzügiges Außen-Areal das zum Entspannen unter freiem Himmel einläd. Wellness direkt vor der Haustür!

• Innen- und Außenbereich
• Eisbrunnen
• Entspannungsliegen
• Wasserspiele
• Getränkeservice