Wellness im cityaktiv Erlangen

Viele Menschen schleppen sich durch den stressigen Berufsalltag, bis die Energiereserven vollkommen erschöpft sind. Im Wellnessareal im cityaktiv Erlangen genießen Sie zahlreiche verschiedene Möglichkeiten, um einen Ausgleich zum Alltag herzustellen. Mit dieser Auszeit können Sie Ihren Kopf frei bekommen, die Akkus wieder aufladen und einfach mal abschalten. Neben 4 Saunen, dem ansehnlichen Saunagarten und dem Ruheraum „Waldblick“, finden Sie zusätzlich ein Solarium sowie eine Hydrojet-Massageliege vor. Ein Aufenthalt in unserem Wellnessbereich ist wie ein kleiner Wellnessurlaub für Sie. Zögern Sie also nicht und statten unserem Wellnessbereich einen Besuch hab und tauchen Sie ein in eine angenehme und ruhige Welt abseits des Arbeitsalltags.

Unser Wellness Angebot im cityaktiv Erlangen

Ihre Vorteile von Wellness im cityaktiv Erlangen

 

Regeneration & Leistungssteigerung

Wenn Sie regelmäßig unser Fitnessangebot im cityaktiv nutzen, können Sie durch die verschiedenen Möglichkeiten beim Wellness in Erlangen noch mehr aus Ihrem Training herausholen. Ihr Körper regeneriert schneller und die Effektivität Ihres Trainings nimmt zu.

 

Entspannung & Erholung

Durch lang andauernden Stress können Sie Ihren Körper auf lange Sicht auspowern. Die Energiereserven sind aufgebraucht. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper und Ihrem Geist eine Auszeit und treten Sie aktiv für einen kurzen Moment aus dem beruflichen Alltag heraus.

 

Verwöhnung durch Aufgüsse in den Saunen

Der Wellness Bereich im cityaktiv Erlangen verfügt über 4 Saunen. In den beiden finnischen Saunen können Sie sich regelmäßig durch Aufgüsse unserer Saunameister verwöhnen lassen. Genießen Sie den Duft der ätherischen Öle und sorgen Sie für zahlreiche positive Auswirkungen eines Aufgusses auf Ihren Körper.

 

Solarium und Hydrojet-Massageliege sind integriert

Gerade in den dunklen und kalten Wintermonaten fehlt es Ihrem Körper an einer ausreichenden Sonneneinstrahlung. Dies können Sie mit einem regelmäßigen Besuch in unserem Solarium ausgleichen. Mit der Hydrojet-Massageliege lockern Sie die gestresste Muskulatur und erhöhen die Durchblutung des Körpers.

Wellness in Erlangen: Unsere Sauna

Die Saunalandschaft in Erlangen besteht aus insgesamt 4 Saunen: der Bio-Sauna und dem Dampfbad im Innenbereich sowie je einer finnischen Sauna im Innen- und Außenbereich. In den finnischen Saunen, in welchen Temperaturen um 90°C herrschen, finden zudem regelmäßig Aufgüsse statt.

Besuchen Sie unsere Saunameister und lassen Sie sich von ansehnlichen Wedeltechniken sowie den verschiedenen ätherischen Düften verwöhnen. Lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie ein Saunaerlebnis wie in einem Wellnessurlaub. Im Anschluss eines Saunaganges empfehlen wir eine kurze Abkühlung des Körpers. Hierfür eignet sich der integrierte Eisbrunnen oder Sie gönnen sich einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft durch unseren grünen Saunagarten.

Durch regelmäßige Saunagänge im cityaktiv Erlangen genießen Sie zahlreiche positive Effekte für Ihren Körper. So wird die Durchblutung des Körpers angeregt und die Poren werden schonend geöffnet und können dadurch gereinigt werden.

Wellness in Erlangen: Unser Ruheraum & Saunagarten

Geräusche begleiten uns andauernd im Alltag. Auch wenn wir diese meist gar nicht bewusst wahrnehmen, sind wir ständig von einer Lärmkulisse umgeben. Diese stresst Ihren Körper und Geist, da er ununterbrochen die hörbaren Informationen verarbeiten muss.

Gönnen Sie sich daher eine Pause und schalten Sie ab in unserem Ruheraum im cityaktiv Erlangen. Eine weite Glasfront ermöglicht Ihnen eine optimale Aussicht auf den blühenden Saunagarten und unseren kleinen Wald. Der Natureffekt wird durch die aus Holz zusammengestellte Einrichtung noch einmal verstärkt. Sie können dabei auf verschiedenen Liegen relaxen und die Seele baumeln lassen. Probieren Sie unsere Hängeliegen aus oder entspannen Sie zu zweit in einer Partnerliege.

Anhaltende Hintergrundgeräusche suchen Sie in unserem Ruheraum vergebens. So genießen Sie ideale Bedingungen, um den Kopf frei zu bekommen und in Ihren Gedanken zu versinken. Durch die ruhige Erholung sinkt Ihr Stresslevel und das Wohlbefinden wird gesteigert.

Wellness in Erlangen: Die Hydrojet-Massageliege

Verspannungen und Muskelverhärtungen sind ein weit verbreitetes Krankheitsbild in der heutigen Zeit. Dies liegt primär an Fehlhaltungen über lange Zeiträume oder einseitiger Belastungen, wie zum Beispiel das Sitzen am Computer im Büro. Gerade im Hals- und Nackenbereich sowie im unteren Lendenwirbelbereich kommt es häufig zu Schmerzbildern.

Mit der Hydrojet-Massageliege genießen Sie ein einmaliges Element in unserem Wellnessbereich, mit dem Sie Ihre Muskulatur auflockern und die Durchblutung anregen können. Während den Massagen liegen Sie auf einer Art Wasserbett. Die individuelle Massage erfolgt dabei über den Druck zweier Wasserstrahlen. Sie selbst steuern dabei Ihre persönliche Massage mithilfe einer Fernbedienung.

Die Hydrojet-Massageliege hat einen physiotherapeutischen Ursprung und ist eine hervorragende Bereicherung des Wellnessangebots in Erlangen. Sie selbst können dabei entscheiden, welche körperliche Region mit welcher Intensität massiert werden sollen. Auch die Art der Massagen können Sie selbst bestimmen. Mit unserer Massageliege genießen Sie eine aktive Auszeit in Ihrem Alltag.

Wellness in Erlangen: Das Solarium

Mit dem Solarium in Erlangen erreichen sie viele verschiedene positive Auswirkungen für Ihren Körper. Die Strahlen, die das Solarium absondert, regen im Körper die Ausschüttung des Glückshormons Endorphin an.

Zusätzlich versorgen Sie Ihren Körper gerade in der dunkleren Jahreszeit mit ausreichend Vitamin D. So stärken Sie die körpereigenen Abwehrkräfte und die Infektanfälligkeit wird reduziert.

Darüber hinaus wirkt eine gesunde und natürliche Bräune attraktiver und dynamischer. Regelmäßige Besuche des Solariums in unserem Fitnessstudio sind mit einem sonnigen Kurzurlaub gleichzusetzen leisten somit einen entscheidenden Beitrag für Ihr physisches sowie psychisches Wohlbefinden.

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