10 kg abgenommen - durch gezieltes Training

Im Zeitraum von Februar bis Juni 2018 habe ich insgesamt 10 kg abgenommen. Dies gelang mir durch gezieltes Kraft- und Ausdauertraining im cityaktiv. Meine Ernährung habe ich kaum umgestellt. In dieser Zeit habe ich nur auf Zucker verzichtet. Ich startete mit dem Training am milon Zirkel. Aktuell trainiere ich mit einem individuellen Plan, der genau auf meine orthopädischen Probleme abgestimmt ist.

Ich bin begeistert vom cityaktiv:
Top Trainer
Top Atmosphäre
Top Unterstützung

Bernd H. Mitglied im cityaktiv seit Februar 2018