Kursplan im cityaktiv Erlangen
Hier finden Sie übersichtlich unseren aktuellen Kursplan. Wir freuen uns darauf, Sie bald in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.
Rücken-Fit
Die Stunde für den verspannten Rücken. Ziel ist es, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken, Muskelverkürzungen zu beheben und die Haltung zu verbessern. Rückenschmerzen werden reduziert und die Rückengesundheit verbessert.
- Kategorie: Faszientraining-Erlangen
Schwierigkeit: GesundheitskursKursraum Power
Alle Rücken-Fit Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:30
Yoga
Yoga
09:15 - 10:15
Bodystyling
Bodystyling
Dienstag
Mittwoch
09:15 - 10:45
Yoga
Yoga
Donnerstag
Freitag
Samstag
10:00 - 11:30
Yoga
Yoga
Sonntag
10:00 - 11:00
Bodystyling
Bodystyling
11:00 - 12:00
Dance Aerobic
Dance Aerobic
Montag
14:00 - 14:45
Reha-Sport
Reha-Sport
17:15 - 18:15
Rücken-Fit
Rücken-Fit
17:30 - 18:30
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
18:15 - 19:15
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
18:30 - 19:30
Advanced Step
Advanced Step
18:30 - 19:30
Bodystyling
Bodystyling
19:30 - 20:30
Rücken-Fit
Rücken-Fit
19:30 - 20:30
Zumba
Zumba
19:30 - 20:30
TRX
TRX
Dienstag
Mittwoch
14:00 - 14:45
Reha-Sport
Reha-Sport
17:00 - 18:00
Bodystyling
Bodystyling
18:00 - 19:00
Rücken-Fit
Rücken-Fit
18:00 - 19:00
Zumba
Zumba
18:45 - 19:45
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
19:15 - 20:45
Yoga
Yoga
19:30 - 20:30
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
Donnerstag
17:15 - 18:15
Step
Step
17:15 - 18:15
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Functional HIIT
Functional HIIT
18:15 - 19:15
Hot Iron
Hot Iron
18:15 - 19:45
Fitness Boxen
Fitness Boxen
19:15 - 20:00
Reha-Sport
Reha-Sport
19:30 - 21:00
Yoga flow&yin
Yoga flow&yin
Freitag
Samstag
16:00 - 17:00
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
17:00 - 18:00
Faszientraining
Faszientraining
Sonntag
18:00 - 19:00
Functional HIIT
Functional HIIT